5월, 혈관 청소부 출동! 고지혈증에 좋은 제철 밥상 & 건강 레시피 싱그러운 5월은 활기찬 에너지와 함께 맛과 영양이 풍부한 제철 음식들이 우리 식탁을 풍성하게 채워줍니다. 특히 고지혈증 환자에게는 건강한 식습관이 혈중 콜레스테롤 수치를 관리하고 심혈관 질환을 예방하는 데 매우 중요합니다. 5월 제철 음식 중에는 혈관 건강에 도움을 주는 불포화지방산, 항산화 성분, 식이섬유 등이 풍부한 식재료들이 많습니다. 오늘은 5월 제철 음식이 고지혈증 관리에 어떻게 도움이 되는지 알아보고, 이를 활용한 맛있고 건강한 레시피를 소개합니다. 1. 고지혈증 관리에 5월 제철 음식이 좋은 이유 5월 제철 음식은 다음과 같은 이유로 고지혈증 환자에게 특히 유익합니다. 불포화지방산 풍부:..