혈압 낮추는 향긋한 습관! 고혈압에 좋은 차 Best 7 & 음용법 따뜻한 차 한 잔은 몸과 마음을 편안하게 해줄 뿐만 아니라, 특정 차 종류는 혈압을 낮추고 심혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 고혈압 관리에 있어 꾸준한 차 섭취는 생활 속 작은 실천이지만, 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 고혈압 환자에게 특히 좋은 차 7가지와 올바른 음용법을 자세히 알아보겠습니다. 1. 혈관을 맑게 하는 힘! 녹차 녹차는 강력한 항산화 성분인 카테킨을 풍부하게 함유하고 있어 혈관 내피 세포 기능을 개선하고 혈액 순환을 원활하게 하여 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과도 기대할 수 있습니다. 음용법: 뜨거운..